Психология
Любят не идеальных, а тех, кто подходит

Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очень красивый. Печет самые вкусные торты, которые я ела в своей жизни. И сочиняет детские сказки для годовалых близнецов. Сам укладывает их спать, если Рита на работе. И встает к ним ночью, потому что Рита устает.

Другая моя подруга, Оля, — психолог в МЧС. Была в Беслане. Ее первый муж, военный хирург, погиб 12 лет назад. В прошлом году она вышла замуж за оператора, который снимал репортаж об одной из спасательных операций. Сначала они просто дружили, а потом моя подруга попала в аварию, и он полгода ее выхаживал. Взял отпуск на работе, чтобы не ездить в командировки. Подрабатывал, снимая свадьбы. Подруга, несмотря на прогнозы врачей, встала на ноги. Олин сын называет его отцом. А он гордится, что мальчик поехал на олимпиаду по физике в Стокгольм.

 

Читайте еще: Психолог объяснила, почему женщинам в России не нужны мужчины


Маша — профессор философии. Вышла замуж за мужчину без высшего образования. Но он строит ей дом, готовит обеды, обожает детей и запрещает шуметь в доме, потому что Мария Анатольевна готовится к лекциям. Маша помешана на научной карьере и планирует на год уехать на стажировку в Китай. Муж помешан на Маше. Он не знает, кто такой Гегель и экзистенциалистов не читал. Но зато он знает, какой у Маши размер ноги, и не забывает поменять летнюю резину на зимнюю на ее машине. А еще у Машиного мужа реальный бизнес по производству деревообрабатывающих станков. Не олигарх, но миллионер.

Когда мне начинают рассказывать, какой должна быть идеальная женщина, чтобы ее любили и звали замуж, я очень громко смеюсь. Потому что любят не идеальных, а тех, кто подходит. Со всеми своими трещинами и вмятинами. Каждая кастрюля найдет свою крышку.

Поэтому не надо бояться жить так, как хочешь, и быть тем, кем хочешь. Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

Елена Пастернак

 

Источник

 

Читайте еще:

Советы экстрасенсов помогут обрести счастье, любовь и гармонию

10 бесплатных советов, за которые люди платят психологам большие деньги

Мужчина решил не обижать двух девушек и женился на обеих

 
10 бесплатных советов, за которые люди платят психологам большие деньги

Самый высокий уровень зарплаты психологов установлен в Швейцарии — там их средний заработок составляет $ 88,304. При этом рекомендации, которые, скорее всего, вы услышите от этих высокооплачиваемых специалистов, ничем не отличаются от советов в любой другой стране мира. И если спросить людей, выходящих из кабинета психолога, что им посоветовали, чаще всего вы услышите один из этих 10 ответов. И это не потому, что у них нет других вариантов, а потому, что эти ответы подходят большинству. Так зачем платить за то, что вы можете найти в общем доступе?

 

1. Большинство проблем — из детства. Посмотрите на своих родителей

Какая у них модель поведения? Какие у них мотивы? Существует колоссальное количество теорий, которые дают ответ на вопрос, почему у вашей проблемы в настоящем ноги растут из детства. Объяснив для себя, почему мама или папа так поступали, вы сможете их понять и простить, а это огромный шаг к принятию себя таким, какой вы уже есть.

 

2. Остальные проблемы — из головы

Внутренние диалоги на тему «надо было ему так ответить» или «он так поступил, потому что...» не имеют никакой пользы. Мы не можем объяснить поступки других людей: они росли в других условиях, у них совершенно отличный от нашего опыт. Поэтому додумывание мотивов поступков — это создание самому себе проблем.

 

3. Больше говорите о своих чувствах, меньше оценивайте окружающих

«Я очень страдаю от того, как ты со мной поступил».

«Как я поступил?»

И как тут удержаться от оценки ситуации? А надо бы. Говоря человеку, в чем он не прав, вы его обвиняете, и он вынужден обороняться. А говоря о своих чувствах, вы даете человеку шанс исправить ситуацию, сохраняя достоинство, или возможность объяснить свою позицию.

 

4. Больше думайте о себе, меньше думайте об оценках окружающих

Сравнивать себя с другими — гиблое дело. Опять же, у каждого свой багаж знаний и материальных благ, свой тип фигуры и психотип, свои желания и достижения. Подсмотреть у других идею — это конструктивно, так мы формируем свои желания. Но копировать чью-то жизнь — деструктивно, надо жить своей.

 

5. Покиньте зону комфорта

Совет работает для всех сфер жизни. Хотите найти мужа — ходите на свидания, сменить работу — ходите по собеседованиям, найти свое предназначение — пробуйте все, что интересно... Что бы ни хотел изменить человек, ему придется выйти из зоны комфорта.

 

6. Ставьте границы и не позволяйте их нарушать

Чаще всего клиенты психологов ищут решения в сфере взаимодействия с другими людьми: свекровью, которая изводит, начальником-тираном, детьми-подростками... И совет поставить границы и не позволять их никому переступать — это 50 % решения всех проблем. Если вы терпите свинское к себе отношение, ничего не изменится. Дадите отпор нарушителю ваших границ — вызовете как минимум уважение противника.

 

7. Каждый день делайте маленький шаг

Привычка вырабатывается 20 дней и столько же дней закрепляется. Психологи хорошо знают о таких особенностях нашего мозга, поэтому рекомендуют делать пусть маленький, но шажочек в правильном направлении. Не можете благодарить мужа? Выпишите его хорошие поступки за день на листок, и, даже если сказать доброе слово у вас так и не получится, вы все же увидите, что не так уж он и плох.

 

8. Подумайте, чему вы научились благодаря этой ситуации

Любая стрессовая ситуация — это выход из зоны комфорта. Значит, вы получили новый опыт, а новый опыт необходимо переосмыслить, чтобы либо не попасть в такую же ситуацию еще раз, либо сделать ее контролируемой. Если вы опоздали на работу и не получили премию, здесь очевидна прямая связь, а если вы, к примеру, хотите разобраться в отношениях с другими людьми, то необходимо все обдумать, чтобы понять, как разрешить ситуацию.

 

Читайте еще:

Ради спасения привязанной к рельсам собаки машинист остановил поезд

 

9. Отпустите ситуацию

В своих стараниях что-то изменить очень важно не переусердствовать. Если в вашей семье проблемы и вы знаете, что конкретно нужно изменить, то меняйте это, но не требуйте того же от других членов семьи. Вы можете измениться сами и отпустить ситуацию, а можете насильно учить своих родных и вогнать семью в стресс. Выбирайте.

 

10. Не будьте себе палачом, будьте другом

Нужно уметь принимать поражение и невозможность повлиять на что-то важное для вас, расстраиваться из-за этого и даже грустить. Главное — не вспоминать потом это время как потраченное впустую. Остановиться на пути или распутье — это переварить полученный опыт и выбрать правильную дорогу.

 

Какой из советов вам пригодился прямо сейчас?

 

Источник

 

Читайте еще:

Угодить женщине – это возможно?

У каждой страны есть философия счастья

7 убедительных причин всегда спать голышом

 
Психолог объяснила, почему женщинам в России не нужны мужчины

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

Семейный психолог Светлана Бояринова прокомментировала результаты опроса, показавшего, что большинство россиянок видит в качестве источника полного счастья не мужчин, а путешествия, высокооплачиваемую работу и улучшение здоровья.

При этом представитель сильного пола осчастливил бы лишь 18% российских женщин, а рождение ребенка — 9%.

«В принципе эта статистика не про то, что люди не хотят отношений, детей или еще что-то, а про то, что у кого-то что-то уже есть, у кого-то больше, у кого-то меньше. Мы должны делать на это сноску», — полагает психолог, ее слова приводит НСН.

 

Читайте еще:

7 священных законов Судьбы. Не ломайте их — и все будет хорошо

 

По мнению специалиста, лидерство высокооплачиваемой работы, а не детей среди нужд женщин неудивительно в сегодняшних реалиях финансово ориентированного общества.

«Какие времена, такие и цели, такое и счастье. А дети сейчас воспринимаются как нагрузка, как ограничение свободы, как невозможность зарабатывать те самые деньги, как необходимость отказаться от себя», — продолжила Бояринова.

Ранее в августе Росстат назвал самый популярный у россиянок возраст для рождения ребенка. За последние 15 лет средний возраст рождения первого ребенка заметно вырос, причем не только в России.

 

Источник

 

Читайте еще:

ВТБ занимает лидирующие позиции на рынке финансовых услуг,

Уже 70 лет мы делаем мир лучше

Л'Этуаль - крупнейшая сеть магазинов парфюмерии и косметики в России

 
Как перестать обращать внимание на чужое мнение о себе

Мы часто очень переживаем из-за мнения окружающих о нас и наших поступках. Это сковывает, не дает делать что-то новое из боязни будущего осуждения и критики. Это мешает жить, это ограничивает возможности. Понятно, что полностью игнорировать то, что нам говорят, тоже нельзя, мнения людей – обратная связь, которая порой и очень помогает. Однако слишком переживать из-за чужих слов совершенно не нужно.

 

Несколько советов, которые смогут помочь в этой проблеме.

Не надо сдерживать себя в действиях и поступках только лишь от того, что кто-то о вас плохо подумает. Не надо зацикливаться на мысли, что вы насмешите людей и дадите им долговременный повод для злословия.

Надо быть реалистом: у окружающих полным-полно своих дел и забот, а времени на обсуждения вашей персоны практически нет. Возможно, от этого вы почувствуете себя менее значимым, но это может помочь освободиться от страха быть осужденным.

Спокойно воспринимайте как критику, так и похвалу

В любых ситуациях надо сохранять сдержанность. Когда вас похвалили – это приятно, но не стоит хлопать в ладоши и бурно выражать свои эмоции. Критику стоит воспринимать без негатива, спокойно и открыто. Если критика объективна и конструктивна, надо к ней прислушаться, это только поможет стать лучше.

В первую очередь, вас должно волновать то, что вы сами думаете о себе

Страх перед мнением окружающих может привести вас к занижению самооценки. Никогда не определяйте себя на основе того, что люди могут о вас подумать. Объективно оценивайте свои действия и поступки, поддерживайте себя и повышайте самооценку.

 

Дело не всегда в вас

Если в вашем окружении есть кто-то, кто постоянно отрицательно отзывается о вас и об остальных, то, вероятнее всего, причина скрывается в нем самом. Негативные слова могут быть способом избавиться от гнева, разочарования или зависти к чужой судьбе.

Это может быть и способом поднятия собственной самоуверенности за счет принижения окружающих. Лучше всего с подобными людьми не общаться или, как минимум, их игнорировать.

Учитывайте, что другой человек может плохо о вас говорить не из-за того, что вы что-то сделали неправильно. Возможно, у него неудачный день, жизненный период, брак или он ненавидит свою работу.

Читайте еще:

7 священных законов Судьбы. Не ломайте их — и все будет хорошо

Общайтесь с адекватными, положительно настроенными к вам людьми

Некоторые из них хотят искренне вам помочь и поддержать. Прислушивайтесь к их советам, принимайте помощь близких и не закрывайтесь от мира.

Правильно выбирайте людей, с которыми вы общаетесь. Родственник, который вечно недоволен жизнью, или друг, у которого преимущественно пессимистичное настроение, ничем не смогут вам помочь, а только добавят хандры и пессимизма.

Будьте открыты, цените себя, делайте без оглядки на других то, что считаете правильным – и жизнь станет гораздо легче.

 

Источник

 

Читайте еще:

PROFI.RU — это сервис поиска частных специалистов

В Аквафоре делают надежные фильтры для воды и помогают миллионам семей

SIFO.ru – один из крупнейших интернет магазин корейской косметики

 
7 священных законов Судьбы. Не ломайте их — и все будет хорошо

Вселенная существует, основываясь на семи фундаментальных законах. И они всегда работают, даже если вы раньше о них не знали, пишет Stiri Actuale.

О существовании семи фундаментальных законов было известно древним, эзотерическим и мистическим цивилизациям. Это догмы, без которых не возможно обойтись. Нужно понять принцип работы этих законов, начать их выполнять и тогда произойдут положительные изменения в нашей жизни, о которых ранее можно было только мечтать.

Каждый из нас должен понять и научиться пользоваться этими семью Универсальными Законами. Овладев ими, вы сможете в будущем избегать ошибок, постичь гармонию и научиться жить счастливо.

 

Закон пустого пространства

Если вам нужна новая одежда, прежде нужно избавиться от старой. Обязательно наведите порядок в своем гардеробе. Научитесь избавляться от собственных стереотипов. Чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно сначала выбросить старое.

 

Закон движения

Нужно всегда быть готовым отказаться от привычного, тогда сможете получить желаемое.

 

Закон воображения

Постарайтесь вообразить свое процветание в ближайшем будущем. Затем следует описать свой идеальный день и постараться никого не посвящать в этот план, разве что только самым близким рассказать о нем. Это описание следует всегда держать под рукой и регулярно перечитывать его, что позволит не забыть о поставленной цели.

 

Закон творчества

Человек сможет достичь успеха и процветания, если будет использовать свою интуицию, мышление и воображение.

 

Закон о вознаграждении и оплате

Отдавая что-то, можно рассчитывать на возврат в 10-кратном размере. Получая деньги, не забывайте делиться ими с нуждающимися.

Владея способностями и даром, которыми не пользуетесь, вы нарушаете божественную сущность. Нужно не только пользоваться природными способностями, но и приносить пользу окружающим. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что в жизни появится больше преимуществ.

 

Закон десятины

10 % – именно столько Вселенная всегда забирает у каждого в качестве благодарности источнику поддержки. И никто не знает, когда вернется ваша десятина. Обычно она принимает форм денег. Но иногда блага могут быть выражены в виде новых полезных знакомств, примирения с кем-то, восстановления сил.

 

Закон прощения

Не умея прощать людей, вы не способны будете принять свое богатство. Любовь не сможет найти место в душе, если там живет ненависть. Нужно очиститься от негативных чувств, ведь они вносят беспокойство и суету.

Не зависимо от поставленной цели – хотим ли мы поправить свое здоровье или улучшить финансовое положение, – любое предпринимаемое усилие нужно тонко ощущать.

Если вы почувствуете, что сила Вселенной не пускает вас вперед, не нужно расстраиваться. Главное, проявлять настойчивость и тогда действия будут награждены.

 

А в вашей жизни присутствуют законы Судьбы?

 

Источник

Читайте еще:

5 пар знаков зодиака, у которых рождаются самые умные дети

Самые приятные слова для каждого знака зодиака

Психологический тест на характер: взгляни на себя с другой стороны

 
20 советов миллионеров, которые бы они дали себе в молодости

Скажу сразу, данный список я перечитываю раз в месяц точно, советы до безумия действенные, несмотря на их банальность.

Ну и беспорно понятие успеха у каждого свое, давайте изначально возьмем за Y неизвестное — успех как Благополучие и беззаботное финансовое состояние. Известный писатель и предприниматель Джеймс Алтучер уверен, что большинство из нас на самом деле не понимают настоящих причин успеха. Чтобы помочь людям снять розовые очки и посмотреть на реальность он написал двадцать советов и правил для тех, кто хочет однажды стать миллионером, от тех, кто бы заимев машину времени вернулся к себе молодому, и воткнул в руки это руководство к действиям.

Далее его слова, и мои не большие комментарии. (Не считаю правильным со всем и везде соглашаться) Поехали.

Последствия всегда застают нас врасплох. Так было и тогда, когда я в состоянии алкогольного опьянения находился совсем не дома на диване, а в яме у проезжей части, где на высокой скорости проезжали машины. Мне было необходимо пережить это, чтобы осознать весь ужас и начать изменять себя и свое мышление. Для этого нужны навыки. Я понял самое важное: без ежедневных шагов к улучшению своей жизни ничего не изменится само. Я несу ответственность за двух маленьких ангелов-своих дочерей, для них я должен быть примером настоящего мужчины. Поэтому я действую и вырабатываю в себе новые навыки и привычки. Я постоянно в движении и никогда не остановлюсь. Вперед! Я уверен эти 20 необходимых навыков круто изменят вашу жизнь!

 

1) Как можно чаще быть рядом с любимыми и близкими вам по духу людьми. Часто это будет очень трудно. Но не старайтесь сделать это через силу, просто растите, становитесь лучше день ото дня. Ведь чтобы вырастить из кустика бонсай произведение искусства, необходим не один день и даже не год и в этом росте ему неизбежно поможет специалист, направляя его движение в правильную сторону.

2) Бегите от смерти. Что это значит? Все мы знаем, что с возрастом мы не молодеем и от проблем со здоровьем нам так или иначе не уйти. Но, тем не менее, не стоит сидеть сложа руки и наращивать пивной животик. Богаче от этого вам точно не стать! Поэтому двигайтесь как можно чаще, выходите на пробежку каждый день, ну или как минимум делайте утреннюю зарядку.

3) Благодарите. Как только вы поймаете себя на негативных эмоциях, таких как злость, раздражение или обида, постарайтесь как можно скорее отвлечься от них и вспомнить все то, за что можно быть благодарны этому миру. Поверьте, это намного приятнее и даст вам больше положительной энергии и для продолжения начатого.

4) Список 10 идей ежедневно. Генерирование десяти идей ежедневно, станет для вас тем лекарством или такой же волшебной таблеткой, как для Брэдли Купера в известном фильме Limitless благодаря которой, он стал суперменом в интеллектуальный сфере деятельности. Внедрите эту привычку и уже через полгода вы убедитесь в этом сами.

5) Сажайте как можно больше маленьких семян. Одна единственная цель в жизни это, конечно, не плохо. Но тратить на нее оставшиеся годы будет не целесообразно. Вспомните, из 1% попавших в землю семян прорастает ровно половна всех растений. В этом и заключается настоящий ключ к успеху! Посадите за жизнь как можно больше семян, и это приведет к хорошему результату: следите за питанием и физическим здоровьем, генерируйте идеи, создайте сайт, читайте книги.

6) Не оправдывайтесь. Всевозможными жалобами, объяснениями и оправданиями вы впустую теряете необходимую вам энергию. Все причины, по которым вы не можете чего-либо добиться или сделать фальшивы. Не врите себе. У вас достаточно времени на то чтобы осуществить множество желаний и целей.

7) Топ 5 целей. Напишите двадцать пять вещей, которых вы бы хотели достичь за жизнь. Из них выделите 5 самых важных для вас и направьте на их достижения все свои усилия. Об остальных же 20 просто забудьте, дабы не тратить время, предназначенное для самых важных 5 дел.

8) Напомните людям о себе. Если у вас это получается также плохо, как и у меня, то подумайте как трансформировать это в действие, которое бы приносило вам удовольствие и еще больше мотивировала. Это всего лишь вопрос практики. Встречаясь с интересными для вас людьми, будьте вежливыми с ними, делайте небольшие подарки и т.д.

9) Будьте тенью самого успешного человека в вашей компании. Вот скажу от себя, от автора канала Бизнес и саморазвитие, вам стоит найти себя в жизни. Это гораздо сложнее чем следовать за кем-то попятам. Помните сложный путь тот по которому никто не ходил. Продолжаем…

Найдите человека, который на порядок выше и лучше вас в интересующей сфере. Далее просто будьте как можно ближе к нему, понаблюдайте за ним, постарайтесь проанализировать его действия, следуйте за ним, но не задавайте вопросов. Этому правилу следую не только я, но так же делал и известный вам Стив Джобс.

10) Вспомните свое детство. Вспомните любимое занятие, которому вы уделяли в детстве всем свободное время. Вспомнили? Отлично! Выделите в своем плотном графике пару часов для этого занятия и не забывайте приступать к нему ежедневно. Например, мне очень нравилось писать, и сейчас я продолжаю это делать. Кого-то может быть привлекал спорт, но это был точно не я.

11) Спрашивайте. Не стесняйтесь узнавать то, что вас интересует. Так поступает, например, известный продюсер Брайан Гейзер. Иногда он ведет «беседы ради любопытства» связываясь с другими знаменитыми личностями и задавая им вопросы. Это помогло ему не только приобрести новые знакомства и связи, но и стать с многими из них хорошими партнерами, а также совместно реализовывать многие проекты.

12) Не бойтесь совершать ошибки. Однажды, я обучал свою дочь подавать мяч. И у нее неплохо это получалось, но отбивала она его слишком мягким, поэтому такой удар было легко отбить. Когда же я посоветовал ей бить так сильно, чтобы пришлось кряхтеть, она стала ошибаться. Подачи уходили влево, и это сильно расстраивало ее. Но через некоторое время она смогла взять себя в руки и спокойно стала исправлять ошибки. Да, это было не просто но если бы она не признала свою ошибку и не стала работать над ней, а шла по легкому пути, то дочке не удалось бы стать лучше и подняться на уровень выше.

13) Не забывайте о сне. Игнорируйте мнения, о том, что достаточно спать 3-5 часов в сутки. Это не так. Организм восстанавливает силы, если вы спите не менее 6-8 часов, иногда можно даже подремать днем. В период первых пяти часов после того, как проснетесь, выполняйте важные и срочные задачи на день т.к. ваш мозг в эти промежутки времени наиболее продуктивен.

14) Отказывайтесь от того, что не приносит вам пользы. Не тратьте свои силы на бесполезное, не дающее ни необходимого опыта, ни денег времяпрепровождение. Однажды я совершил такую ошибку «отдохнув» в Лос-Анджелесе целыми днями только лишь поглощая, напитки и купаясь в бассейне.

15) Не все сразу. Для того, чтобы написать роман мне необходимо писать несколько абзацев ежедневно. Если писать в таком темпе, можно создать несколько книг в год. Да, многие из них не будут пользоваться успехом, но суть не в этом т.к. каждодневные небольшие действия увеличивают наш опыт и умения, т.е. становятся маленькими шажочками на пути к идеалу.

16) Не стоит торопиться. Успешные люди, успешны не обязательно только в достижении богатства. К многим из них, настоящий успех пришел только через годы усилий в этом все они похожи. Поэтому не стоит сразу же опускать руки, если что-то не получилось с первой или даже 10-й попытки. Двигайтесь дальше и не забывайте хвалить себя за аленькие победы. Это поможет вам сохранить уверенность в себе, да и просто поднимает настроение в трудные периоды.

17) Любовь — это важно! Я надеюсь, что все умеют любить. Но нужно любить не только себя, своих родных, но и чужих вам людей. Как это возможно? Пожалуй, я дам вам несколько советов, которыми пользуюсь сам:

В случае, если человек вам не приятен, постарайтесь его принять, как принимает нас мама, которая в любом случае желает своему ребенку всего самого лучшего.

Если тот кого вы любите не вызывает положительных эмоций в данный момент, также отвечайте только добром.

Любимым людям я всячески помогаю, поддерживаю и стараюсь удивить и сделать приятно. Вместо того, чтобы верить во что-то непонятно и, возможно, не существующее просто любите, любите прямо сейчас это гораздо нужнее и полезнее. 18) Живите в настоящем. Мы не знаем точно, что произойдет с нами в будущем, возможно нас ждет разочарование или наоборот победа. Сожаление о прошлом тоже не дает ничего кроме негатива и падающей в пропасть самооценке. Перед вами есть настоящее. Здесь и сейчас – это, то время, то место, и те ресурсы, которыми вы должны пользоваться незамедлительно.

19) Не обязательно быть хорошим для всех. Этот пункт самый важный. Счастье обретает тот, кто не ставит перед собой цель — всем понравится. И в целом это правило ключевое в жизни и на пути к достижению желаемого. Будьте самим собой. Не бойтесь оказаться не правым. Позвольте себе оторваться от реальности и даже не быть успешным человеком. Это не страшно. Сделав это, вы неизбежно станете тем, кого разрешили отпустить себе в сознании.

Возможно, я и не озвучил здесь 100% двадцать пунктов — рекомендаций. Но я иногда разрешаю себе маленькие неточности. Эти правила, сколько бы их не было в этом списке, помогут вам стать миллионером. Но еще круче то, что соблюдая их каждый день, вы станете другим человеком в хорошем смысле и сможете открыть для себя и для других новый удивительный мир возможностей.

 

Источник

Читайте еще:

Самые приятные слова для каждого знака зодиака

Психологический тест на характер: взгляни на себя с другой стороны

Угодить женщине – это возможно?

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 5